Pubblicato Sep 10, 2024
Rannicchiarsi con un gatto coccoloso sembra un modo pittoresco di trascorrere la notte. Incoraggiare il tuo gatto a dormire nel tuo letto ogni notte, tuttavia, potrebbe non essere una decisione semplice.
Ci sono molte cose a cui pensare prima di iniziare a condividere le lenzuola con un animale che potrebbe o meno aggredire i tuoi piedi sotto le coperte.
Un felino vivace potrebbe rendere rischioso muovere le zampe e potresti svegliarti con le zampe sul viso, ma chiunque ami i gatti ti dirà che dormire regolarmente con un gatto comporta una lunga lista di benefici.
Se sei disposto ad accettare ogni tanto il suono furtivo della sveglia o il rumore dei biscotti che vengono preparati fino a tarda notte, potresti migliorare il tuo legame generale con il tuo gatto e iniziare e concludere la giornata con un sorriso provocato dal gatto.
Se non sei sicuro se dormire con il tuo gatto durante la notte, considera questi potenziali benefici.
Massimo relax
Se si considera il fatto che uno studio recente ha scoperto che quasi il 50% dei proprietari di animali domestici ama i propri animali più dei propri partner umani , è facile capire come dormire con un gatto faccia sentire una persona completamente rilassata. Questa imbarazzante verità potrebbe causare un po' di gelosia, ma i gatti non possono fare a meno del fatto che è stato dimostrato che la loro semplice presenza riduce lo stress e abbassa la frequenza cardiaca.
Questi morbidi amori delle nostre vite non si lamentano mai dei piatti nel lavandino o chiedono di una bolletta non pagata. Al contrario, la loro pelliccia morbida e il loro ronzìo ritmico ci cullano in uno stato di piacevole sollievo. Innumerevoli studi hanno dimostrato che accarezzare un gatto può abbassare i livelli di cortisolo e far sentire immediatamente una persona più rilassata.
Dormire meglio
Lasciandoti andare al relax prima di addormentarti, ti prepari per un riposo notturno migliore. È così facile infilarsi nel letto con la mente ancora in subbuglio per gli eventi della giornata.
Pensi ai problemi che hai lasciato irrisolti e rivivi i momenti imbarazzanti che preferiresti dimenticare. Ma quando dormi con il tuo gatto, la sua presenza confortante aiuta il tuo cervello a rallentare.
Mentre il tuo battito cardiaco si calma e la tua mente si sposta sulla sensazione della pelliccia sotto le tue dita, ti concedi quegli essenziali momenti di pace. Andare a letto quando sei stressato o ansioso può portare a un sonno agitato e persino a brutti sogni. Ma dormendo con il tuo gatto, ti addormenti con la mente lucida e il corpo rilassato.
Salute migliorata
Tendiamo a sottovalutare il sonno, ma ci sono poche cose più importanti di un buon riposo giornaliero. Le prove dimostrano che meglio dormi, migliore è la tua salute. Il dott. Kenneth Wright, Jr. dell'Università del Colorado ha sottolineato l'importanza del sonno in relazione alla salute generale in un'intervista con News in Health.
Ha detto, "Ci sono alcuni processi di riparazione che si verificano nel corpo principalmente, o più efficacemente, durante il sonno. Se non dormi abbastanza, quei processi saranno disturbati." Un sonno di qualità è spesso una delle prime cose che sacrifichiamo quando la vita diventa frenetica, ma questa abitudine può essere dannosa per la salute generale. Invece, le persone che hanno animali domestici possono dare priorità a una buona notte di riposo dormendo con un amato gatto.
Naturalmente, in quanto creature crepuscolari, non tutti i gatti saranno disposti a rintanarsi per le tue otto ore intere. Ma se hai un amico felino disposto a tenerti compagnia in silenzio mentre dormi, potrebbe essere la chiave per mantenerti in buona salute.
La sicurezza prima di tutto
In quanto predatori amichevoli con le persone, i gatti hanno alcuni istinti che li rendono eccellenti nel dare l'allarme quando il pericolo è vicino. I cani di solito ottengono tutto il merito per la loro natura protettiva, ma avere un gatto nella tua stanza può essere altrettanto efficace. I gatti possono sentire toni molto più acuti degli umani e persino dei cani. Le loro grandi orecchie possono captare suoni che non noteresti nemmeno se fossi sveglio.
I loro occhi sono anche meglio equipaggiati per individuare movimenti sospetti in ambienti con scarsa illuminazione. Le loro pupille si dilatano più di un occhio umano per far entrare più luce, e il numero maggiore di bastoncelli nelle loro retine dà loro la capacità di vedere con circa un sesto della quantità di luce di cui una persona avrebbe bisogno.
Questi vantaggi biologici sono sfruttati al meglio quando la casa è buia e stai cercando di dormire. Puoi dormire sonni tranquilli sapendo che se succede qualcosa, il tuo gatto sarà pronto a dare l'allarme.
Un legame più forte
Se vuoi creare un forte legame con il tuo gatto, è importante trascorrere del tempo insieme. I minuti che passi a muovere una bacchetta di piume sono essenziali, ma non sottovalutare il potere di una bella coccola. Mettendoti comodo con il tuo gatto in un ambiente tranquillo e calmo, dimostri al tuo animale domestico che sei il suo posto sicuro.
Potete trovare conforto in una compagnia tranquilla e connettervi a un livello emotivo più profondo. La maggior parte delle persone che dormono con i loro gatti concorda sul fatto che il tempo trascorso a coccolarli migliora il loro legame generale.
Coperta ponderata
Se lasci dormire il tuo gatto nel tuo letto, accetti il fatto che potrebbe decidere che il tuo stomaco, le tue gambe o persino la tua testa siano più comodi del tuo materasso. Alcuni gatti preferiscono dormire ai piedi del letto ed essere abbastanza vicini per stare comodi, ma senza toccare effettivamente il loro umano addormentato. Ma altri sono più simili al velcro e insistono per stare vicini.
Se hai uno di questi gatti appiccicosi, considera i benefici di lasciare che quella palla di pelo faccia il suo corso. Le persone spendono un sacco di soldi in coperte pesanti per aiutarsi a dormire meglio. Avere un gatto, tuttavia, può essere altrettanto bello.
Le coperte pesanti sono popolari perché possono aiutarti ad addormentarti più velocemente, a dormire più profondamente e a combattere problemi come l'ansia e persino la sindrome delle gambe senza riposo. La buona notizia per chi ha gatti è che un soriano da 10 libbre può essere altrettanto efficace.
Combatti la solitudine
Sappiamo tutti che avere animali domestici può aiutare a prevenire la solitudine. Le prove aneddotiche ce lo dimostrano ogni giorno, ma ora anche gli scienziati stanno esortando le persone ad adottare gatti come un modo per combattere l'isolamento e la solitudine.
I ricercatori sponsorizzati dall'All-Party Parliamentary Group on Cats hanno riferito nel 2020 che possedere un gatto è un modo potente per supportare la salute mentale. I gatti aiutano le persone che lottano con sentimenti di disperazione e solitudine. Consentire al tuo gatto di accedere alla tua stanza di notte è un ottimo promemoria che non sei solo.
Scegli le tue battaglie
Infine, a volte dormire con il tuo gatto è il modo più semplice per semplificarti la vita. Alcuni gatti odiano le porte chiuse. Vedono quelle barriere come restrizioni ingiuste all'interno del loro territorio. Se non vuoi sentire il tuo gatto miagolare, ululare e graffiare la porta per tutta la notte, lasciarlo dormire nel tuo letto potrebbe essere la via più semplice.
Probabilmente potresti addestrare un cane a dormire in una cuccia o in una cuccia sul pavimento, ma i gatti di solito non sono così reattivi quando gli viene detto cosa fare. Anche se non restano con te tutta la notte, dare al tuo gatto la libertà di scegliere dove dormire contribuirà molto a renderlo felice. Proverai anche un forte senso di soddisfazione quando deciderà che preferirebbe stare al tuo fianco piuttosto che in qualsiasi altro posto della casa.
Altro da considerare
Se amate il vostro gatto e pensate che entrambi trarreste beneficio da uno spazio per dormire condiviso, non siete i soli. Tuttavia, prima di mettervi troppo comodi, ci sono alcune altre situazioni da considerare. Se soffrite di asma o allergie, dormire con un gatto può potenzialmente aggravare quei sintomi.
È anche importante rendersi conto che non tutti i gatti saranno felici di oziare sonnacchiosi e tranquilli per tutta la notte. Alcuni gatti si alzeranno per pattugliare la casa buia o soccomberanno alle corse notturne. Infine, non è una buona idea dormire con il tuo gatto se condividi il letto con un neonato o un bambino piccolo.
Innumerevoli amanti degli animali domestici preferiscono dormire con i loro gatti, e si svegliano ben riposati con adorabili musi pelosi. Se stai pensando di far entrare il tuo gatto nel letto, dagli una possibilità!
