Perché il mio gatto mi sveglia? Come farlo smettere

Ti sei finalmente immerso in un riposo profondo, quando all’improvviso vieni svegliato dal tuo amato gatto, diverse ore prima che tu debba alzarti. Magari è saltato sul letto con passi decisi o ha deciso di farsi sentire chiaramente con i suoi vocalizzi.

Ti chiedi, mezzo addormentato e frustrato: “Perché il mio gatto continua a farlo? Esiste un modo per fermare questo comportamento?” Continua a leggere per scoprire perché il tuo gatto potrebbe interrompere il tuo sonno e come puoi recuperare le tue preziose ore di riposo.

Perché il mio gatto mi sveglia?

1. I gatti hanno un diverso ritmo di attività

Prima di tutto, è importante capire che il ritmo naturale di attività dei gatti è diverso dal nostro. Spesso si pensa che i gatti siano animali notturni, ma in realtà sono “crepuscolari”. Questo significa che i loro livelli di attività raggiungono il picco all’alba e al tramonto.

Purtroppo, questi momenti coincidono con le nostre ore di sonno. Tuttavia, questo non significa che dobbiamo sacrificare il nostro riposo per convivere serenamente con loro. È stato dimostrato che i gatti possono adattarsi ai nostri orari e al nostro stile di vita. Più avanti nell’articolo esploreremo come fare.

2. Sono annoiati e cercano attenzioni

Se il tuo gatto ti sveglia alle 3 del mattino, potrebbe essere un segnale di noia. È risaputo che i gatti trascorrono gran parte della giornata dormendo—fino a 15 ore al giorno!

Se però riposano durante il giorno, quando tu sei fuori casa, è probabile che siano svegli quando tu cerchi di dormire. Anche se il momento non è adatto, cercheranno di interagire con te se non hanno ricevuto abbastanza stimoli durante la giornata.

3. Hanno fame

Quando i gatti si svegliano di notte o la mattina presto, una delle prime cose a cui pensano è il cibo.

I gatti preferiscono mangiare piccoli pasti frequenti durante il giorno. Pensiamo ai gatti selvatici: cacciano prede di piccole dimensioni, come roditori e uccelli, con brevi scatti di energia, alternati a periodi di riposo per recuperare. Solitamente cacciano di più all’alba e al tramonto, quando le loro prede sono più attive.

Come si collega tutto questo al tuo gatto domestico? Considerando questi istinti e comportamenti naturali, è probabile che il tuo gatto ti svegli perché ha fame. Sperano che tu ti alzi dal letto per offrirgli del cibo.

4. Hanno ricevuto una ricompensa in passato

I gatti rispondono al “rinforzo positivo”, un metodo di addestramento che prevede di premiare i comportamenti desiderati. L’idea è che associno il comportamento alla ricompensa e siano più inclini a ripeterlo.

Tuttavia, possiamo anche premiare involontariamente comportamenti indesiderati. Ti è mai capitato di essere svegliato dal tuo gatto e di assecondarlo, magari solo per farlo smettere di disturbarti? Basta una carezza, una coccola o un premio per insegnargli che alla fine otterrà ciò che vuole. Così imparano a ripetere il comportamento.

5. Sono malati o non si sentono bene

Oltre ai motivi comportamentali che possono spiegare perché il tuo gatto interrompe il tuo sonno, è importante non trascurare eventuali problemi di salute sottostanti, specialmente nei gatti più anziani.

Tra le possibili cause ci sono ipertiroidismo (ghiandola tiroidea iperattiva), ipertensione (pressione alta) e la sindrome da disfunzione cognitiva. Questo comportamento potrebbe anche indicare dolore o disagio. Se svegliarti durante la notte è un cambiamento recente nel loro comportamento, presta attenzione ad altri segnali insoliti, soprattutto se il tuo gatto è in età avanzata. Valuta l’idea di consultare il veterinario per escludere eventuali problemi di salute.

Come posso impedire al mio gatto di svegliarmi?

Stabilisci una buona routine prima di andare a letto

Stabilire una routine di caccia, alimentazione, pulizia e poi sonno può portare a notti migliori.

In natura, i gatti seguono una sequenza naturale: cacciano, mangiano, si puliscono e poi dormono. Puoi ricreare questa routine con il tuo gatto, offrendo un modo per esprimere i suoi comportamenti naturali. Usa giochi interattivi come una bacchetta con piume per incoraggiarlo a stalkare, correre e saltare, simulando una caccia a piccole prede.

Una sessione di gioco di 10-15 minuti è solitamente sufficiente. Una volta che il tuo gatto ha speso abbastanza energia, dagli da mangiare. Con lo stomaco pieno e l’appetito soddisfatto, sarà più incline a rilassarsi e prepararsi per la notte.

Usa un distributore automatico di cibo

Un distributore automatico di cibo è un’ottima soluzione per offrire un pasto al tuo gatto durante la notte, senza bisogno che tu ti alzi. Questi dispositivi rilasciano una quantità specifica di cibo impostata da te, evitando così che tu rinforzi involontariamente il comportamento del gatto svegliandoti per nutrirlo.

Puoi programmare il timer per distribuire cibo all’alba o in coincidenza con l’orario in cui il tuo gatto tende a svegliarti. Inoltre, il distributore può essere usato per allenare il tuo gatto ad aspettarsi il cibo a un orario più tardivo. Per fare ciò, ritarda gradualmente l’orario di rilascio del cibo ogni pochi giorni. Se il tuo gatto riprende a svegliarti, torna all’orario precedente e riprova dopo qualche giorno.

Offri stimoli adeguati al tuo gatto

I gatti hanno bisogno di stimolazione mentale e fisica, soprattutto se vivono esclusivamente in casa senza accesso all’esterno. Come già discusso, un gatto annoiato tenderà a interrompere il tuo sonno.

Assicurati di offrire al tuo gatto numerose attività stimolanti sia di giorno che di notte. Non limitarti a giocare con lui prima di andare a letto: dedica del tempo anche durante la giornata per sessioni di gioco interattivo.

Gli oggetti interattivi aiutano a stancare il tuo gatto, simulando le brevi ma intense battute di caccia tipiche della vita selvatica. Consentire al tuo micio di esprimere i suoi comportamenti naturali previene la noia e migliora il suo benessere. Inoltre, l’interazione sociale rafforza il legame tra voi.

Lascia a disposizione giochi e puzzle per il tuo gatto e alternali frequentemente per mantenerne vivo l’interesse. I distributori di cibo a puzzle lo sfidano a risolvere piccoli problemi per ottenere il cibo, offrendo un’attività mentale gratificante. Una spruzzata occasionale di erba gatta può stimolare emozioni positive. Infine, assicurati che abbia accesso a tiragraffi, alberi per gatti e trespoli, per mantenerlo occupato e soddisfatto.

Ignora il loro comportamento

Qualsiasi risposta da parte tua, anche negativa, può rafforzare il comportamento.

Seguire i passaggi descritti non porterà a un cambiamento immediato. È possibile che il tuo gatto continui a svegliarti durante la notte inizialmente. Non cadere nella tentazione di rispondere, neanche per sgridarlo, perché anche una reazione negativa potrebbe rinforzare il comportamento.

Invece, considera l’idea di usare dei tappi per le orecchie e fingi di dormire. L’obiettivo è insegnare al tuo gatto che i suoi comportamenti notturni non porteranno né attenzione né cibo da parte tua.

Considerazioni finali

Ora hai una comprensione più approfondita dei ritmi naturali di attività di un gatto e delle motivazioni comportamentali dietro il suo “ruolo” di sveglia mattutina o notturna. Per quanto possa essere allettante alzarsi dal letto e dargli da mangiare o coccolarlo, questa reazione potrebbe solo peggiorare la situazione.

Allo stesso tempo, ignorare il problema senza apportare modifiche alla routine del tuo gatto non risolverà nulla. La soluzione migliore è fornire al tuo gatto sufficienti stimoli ed attività durante il giorno, in modo che sia pronto per dormire quando lo sei anche tu. Con pazienza e costanza, potrai finalmente sperare in una notte di sonno tranquilla!

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